Yorucu ve stresli bir günün ardından dinlenmek için yatak odanızda aldığınız uykunun, sırt ve boyun ağrısı şikayetlerinizin hem sebebi hem de çözümü olabileceğini bilsenize ne düşünürdünüz? Sırt ve boyun ağrısı haricinde boyun fıtığı veya uyku apnesinden de şikayetçiyseniz, o halde bu yazımızla uyku ve uyuma pozisyonlarıyla ilgili problemlerinize yardımcı olmayı umuyoruz.

Yatakta oluşan lekeler genel olarak protein ya da yağ içerikli olur. Her türlü lekede olduğu gibi yatağınızın lekelenmesini önlemek öncelikleriniz arasında yer almalıdır. Sıvı lekeleri ilk etapta soğuk ve ıslak bir bez ile silmeyi deneyebilirsiniz. Hemen ardından kuru bezle yataktaki ıslaklığı kurutabilirsiniz.

Merhaba Sevgili Okurlar,

Penelope Bedroom için kaleme aldığım ilk yazımda sizinle buluşmak benim için büyük bir heyecan. 21 Aralık en uzun gece olarak bilinir. Ama bu bilgi sadece Kuzey Yarım Küre için geçerli. Aslında Güney Yarım Küre de bugün en uzun günü yaşıyor. Gelin biz de bu uzun gecede, bambaşka bir coğrafyaya, dünyanın diğer ucunda bir geziye çıkalım.

TOG birimi, yorgan gibi soğuktan koruyan örtü ve dış giyimde kullanılan bir ısı koruma birimidir.

İyi bir gece uykusu, fiziksel ve duygusal sağlığımız için hayati önem taşır.

Günümüzde en yaygın karşılaşılan problemlerden biri boyunun düzleşmesi(Servikal Lordoz) veya boyun eğrisi kaybıdır.

Hepimiz sıcak yaz günlerini seviyoruz ama güneş battığında gecenin serin geçmesini diliyoruz.

Outlast Teknolojisi ile ilgili tüm detaylar blog yazımızda

Uyku Ürünlerinin Ömrünü Uzatmak ve Sürdürülebilir Hijyenini Sağlamak için bilmeniz gereken her şey burada.

Yorganlarımız nevresim içine konduğu için genellikle temizliği en ihmal edilen uyku ürünlerindendir.

Doğru yorgan ölçülerini belirlemek, mükemmel bir uyku ortamı yaratmak için çok önemlidir. Yorgan ölçüsü kılavuzumuz, doğru seçimi yapmanıza yardımcı olmak için bilmeniz gereken her şeyi içeriyor.

Thermolite® Clean termal özelliklere sahip polyester esaslı bir elyaftır. Liflerinin yapısındaki boşluklar ısı yalıtımını arttırır, ısıyı dengelemesini ve daha hafif olmasını sağlar.

Doğal Dolgu Malzemeleri hakkında kapsamlı rehber için blog yazımızı okuyun.

Ev Tozu (Akarı) Alerjisi Nedir?
Ev tozu alerjisinin sebebi evimizdeki küçük misafirler yani Mite’lardır. 

Genel tanım olarak tüy kaz, ördek gibi su kuşlarının vücudunu kaplayan oluşumlardır. Kaz tüyü, dünyada kullanılabilecek en doğal, sağlıklı, uzun ömürlü ve hafif dolgu malzemesidir.

Bebeğinize ikinci haftadan itibaren gece gündüz farkını ayırt etmesini öğretebilirsiniz!

Gün içerisinde yıpranan vücut, uyku sırasında yenileniyor. Hayatta kalabilmek ve sağlığı korumak için gerekli olan uyku, aslında dinamik bir istirahat hali.

Yatağa yattıktan sonra uykuya dalmakta zorlanıyor, dönüp duruyorsunuz.

Dr. Uykunun cevabı: sabah kahvaltısından sonra uzunca bir süre bir şey yemediysek öğlen yemeğinden sonra kan şekerimiz aniden yükselmeye başlar.

Bebeklerde uyku düzeni bozukluğuna neden olan, uyku hijyenini etkileyen şeyler nelerdir?