Yatak ve Yastık Pedleri: Hijyenik ve Sağlıklı Bir Uyku İçin İhtiyacınız Olan Ürünler
31 Mayıs 2023
Uyku verimliliğini arttırmanın birçok yolu vardır. Bunlardan biri de yatak ile birlikte yastık pedleri kullanmaktır. Genelde uyku verimliliğini arttırmak için yastık ve yorgan seçimine yoğunlaşılır ama onları daha verimli kullanma üzerine düşünülmez. İşte, sağlıklı ve rahat bir uyku deneyimi için yatak ve yastık pedleri hakkında bilmeniz gerekenler.
Sırt ve Boyun Ağrısı Şikâyeti Olanlar İçin En İdeal Uyku Pozisyonları
15 Şubat 2022
Yorucu ve stresli bir günün ardından uykunun, sırt ve boyun ağrısı şikayetlerinizin hem sebebi hem de çözümü olabileceğini biliyor muydunuz? Sırt ve boyun ağrısı haricinde boyun fıtığı veya uyku apnesinden de şikayetçiyseniz bu yazımızla uyku ve uyuma pozisyonlarıyla ilgili problemlerinize yardımcı olmayı umuyoruz.
Saffet Emre Tonguç'un Anlatımıyla Patagonya
21 Aralık 2020
Merhaba Sevgili Okurlar,
Penelope Bedroom için kaleme aldığım ilk yazımda sizinle buluşmak benim için büyük bir heyecan. 21 Aralık en uzun gece olarak bilinir. Ama bu bilgi sadece Kuzey Yarım Küre için geçerli. Aslında Güney Yarım Küre de bugün en uzun günü yaşıyor. Gelin biz de bu uzun gecede, bambaşka bir coğrafyaya, dünyanın diğer ucunda bir geziye çıkalım.